04女足扬中奥体中心集训，全力备战全运会！

江苏足球尤其是青训近年来发展速度迅猛，在国内名列前茅。在关注中超开打的同时，“过足瘾”足球工作室也把眼光放在青训工作上，因为他们才是中国足球的未来！

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江苏03-04年龄段女足球员

相比男足，江苏女足成绩出众，多次斩获全国赛事的冠军。取得如此瞩目的成绩其实是离不开江苏青少年女足球员的培养，各级梯队的人才输送。昨天，“过足瘾”足球工作室的记者走访了正在扬中奥体中心驻训的江苏省03-04级女足，近几年来，这支队伍在主教练王磐的指导下，取得了全国多项女足赛事的冠军。同时，该支队伍也是江苏省备战明年全运会的女足队伍。

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主教练王磐

江苏03-04女足从2016年组建，在江苏省体育局以及足管中心的大力支持和关心下，通过几年沉淀和积累，目前这支队伍成绩在全国名列前茅，先后获得过2018年全国女足足球U16联赛冠军、2019年第二届全国青少年城市运动会女足冠军等等。目前，像陈佳宇、邵子嘉、邵子钦等6名主力球员已入选U19国家女足集训队，陈佳宇还代表国家队参加过亚少赛。据主教练王磐介绍，江苏省03-04级女足现在成绩稳定，力争在明年西安举行的全运会上崭露头角。虽然全运会的比赛时间还未最终确定，但是球队一直在稳步推进全运会的备战工作，并且球队也已锁定最终的目标就是全运会青年组冠军。

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江苏03-04女足与苏州07-08男足比赛

今年虽然受到了疫情影响，但是这支女足队伍一直坚持训练、备战，从今年3月初球员就开始归队，在江苏省江宁足球训练基地进行了2个月左右的集训，5月份又重新回到了常驻训练基地江苏张家港凤凰镇，近期在扬中奥体中心进行为期21天的驻训，与苏州07-08年龄段的小男足进行了几场热身赛，主要是为了检验队伍这段时间的训练成果，同时通过比赛发现自身问题，并找出解决办法。

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江苏03-04女足分组对抗训练

随着疫情相对好转，下半年球队的计划是以赛代练，此次扬中集训结束以后，球队回到张家港就将与多支女甲球队进行比赛，九月初会参加一个邀请赛，将与国内几支比较优秀的同龄球队过招，与包括上海队、陕西队、四川队，后面还会与山东、广东等强队进行一系列的比赛。据王指导介绍：“球队下半年将通过一系列的比赛，一方面来了解对手的状态，因为疫情大家都很久没有比赛，另一方面就是球队自身查漏补缺，目前球队最大问题就是板凳厚度还需要继续提高，特别像中卫、前卫位置，打赛会制比赛人员储备、板凳厚度尤为重要，好在球队各个位置的球员能力比较平均，没有明显的短板，综合能力强于其他球队。”

上半年的疫情其实还是给球队带来了比较大的影响，训练方面，前期球队只能进行基础的有氧训练，缺少真刀真枪的比赛，现在只能靠下半年的多场比赛进行弥补，而更需要关注的是由于长期封闭造成对球员心理方面的影响。对于17、18岁的女孩子，长期封闭进行集训，也见不到父母，心理还是有很强的压抑感，前期在训练中都有明显的表现。据王指导介绍：“回到常驻训练基地（张家港凤凰镇）之后，就与当地的学校联合，进行思政课辅导、参与拓展活动，学校的日常活动、邀请家长一同帮助孩子改善心理，同时也邀请心理辅导专家分阶段对孩子进行心理建设。通过一个多月的努力，根据身理指标和一些身理素质专项测试的结果来看，与之前相比，孩子的状态有了非常明显的提高 。”

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扬中奥体中心足球场

此次，从张家港至扬中奥体中心进行转训，其实也是希望队员换个环境进行训练，调节一下心理状态。对于江苏03-04级女足前来训练，扬中奥体中心也是高度重视，给予了相当大的支持。扬中奥体中心总建筑面积7.6万多平方米，2015年建成，酒店住宿、各类场馆一应俱全。此前，扬中奥体中心也接待过亚足联中足协A级教练员培训、青少年足球精英赛以及多支中甲、中乙俱乐部的驻训等等。

这一次由于是疫情期间，为做好防疫工作，奥体中心的工作人员每天都会给训练器材和场地进行清洗消毒，安排专人全程记录集训人员的身体健康状况。另外在后勤保障方面也是细致入微，球队所住的奥体中心宾馆楼下就是主足球场，可以乘坐电梯直达，对于日常的训练来说非常安全方便。像健身房、游泳馆都开辟一片区域单独供球队恢复使用，桌球、羽毛球、乒乓球等娱乐设施也比较齐全，有的在宾馆楼层里就设有。 饮食方面，每天的饭菜也是自助模式单独供应给球队，除此之外，由于夏日炎热，扬中奥体中心方面还贴心地在训练期间准备了绿豆汤等饮品解暑，领队侍雪笑称：“队员的体脂率在前阶段的严酷训练下竟然不降反升。”

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扬中奥体中心健身馆

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扬中奥体中心羽毛球馆

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扬中奥体中心游泳馆

主教练王指导还告诉记者，“扬中奥体中心还是他的一块福地，以往打比赛之前都会来这里集训，后面都能获得好成绩。”也希望此次集训之后，这支女足队伍在接下来的热身赛以及明年的全运会取得好成绩！

扬子晚报/紫牛新闻记者 孙云岳 张晨瑆 张昊 实习生 黄思博

校对 李海慧