本篇较适宜初入大学的篮球人,熟读篮球规则的大神还请小喷~
这篇文章仅代表我在球场上的一些小细节小知识,有不足之处还请多多评论指出我的不足之处。
我主要会从三个方面来介绍大学篮球比赛的一些细节,分别是防守,进攻,态度
一:防守
大学生篮球比赛一般都是23联防,因为主要运用的是国际篮联的比赛规则,即罚球线两端分别是12号位,禁区5号位,两边分别是34号位,因为没有防守三秒,所以5号位可以一直站在禁区里面防守,所以对方想要攻框就必须突破三重防守大闸:三分线12号位,禁区外围34号位,内线5号位。
1,大声跟队友交流
但众所周知联防防的是突破,很难防守跑位和投篮,所以在防守端,队友之间的沟通是非常重要的,即3/4号位在发现对方在溜底线的时候需要跟5号,4/3号位交流,而且是需要大声喊出来!!!因为球场上加上场下特别吵,所以这时候声音大很重要。
2,协防及时到位
12号位和34号位的协防需要及时,因为如果对方在45.135度的地方接球,首先上前延误的是34号位,因为这时候12号位在罚球线外防守对方弧顶的人,当34号位有一定延误的时候,需要及时12号位上前,34号位顺下。因为这时候对方在底线肯定会有人,这时候34号位如果不退下的话,就面临对方直驱内线的威胁了。
3,阵型运转流畅
因为23联防的阵型相当于一个等腰梯形,所以永远要将等腰梯形的上底与对方持球人平行,意思即为对方在左侧45度三分线接球,12号位要上前延误,右侧的3/4号位要上提接近到右侧罚球线位置,5号要提到接近罚球线。因为这样才能减少对方传导球得分,让防守阵型排开。
二:进攻
一套优秀的进攻体系至少需要一个内线大闸,一个外线的三分投手,一个突破手,一个组织者,一个防守者,但并不是每支球队都有这样完备的阵容,所以在球队找准自己的位置特别重要。
1,多跟队友眼神手势沟通
在球场上,瞬息万变,往往用语言交流是很低效的方法,所以一直进攻流畅的球队,场上都是通过眼神手势知晓队友的跑位打法,但这种东西需要与队友的极佳配合,不然很容易造成失误。
2,少粘球不犹豫
当你持球的瞬间,对方肯定至少有一个人在你旁边死死的贴着你,特别是对于弧顶球员来说,这个时候特别考验个人控球水平,但大学生篮球比赛当中很少有那种顶级控球手,所以大多数时候面对这样的情况,最好的解决办法就是尽量早出球,分给三分手或者内线,要不就自己持球突破,有句话说得好,犹豫就会白给,粘球多了,面临的就是双人包夹。
3,找准自己的定位
自己适合什么进攻方式就要多多练习,与队友的配合必不可少,最简单的进攻方式往往是最有效的,三分手就尽量不要空切,因为你的外线威胁更大,突破手就尽量不要傻站着等球,因为你的脚步很快对方很难一直跟着你,内线球员就不要外线瞎投,多给队友挡拆顺下,这样你就会发现球队进攻非常的流畅。
三,态度
1,场上减少抱怨
无论是对方犯规裁判没给哨,还是队友的失误断送一次进攻机会,都尽量不要让它影响你,给裁判抱怨多了你容易吃T,给队友抱怨多了你自己也不开心,队友也不开心,这样就导致了整个场上都不开心,打球嘛,最主要的还是开心。
2,自信心很重要
作为一个投手,投丢几个球很正常,谁都不是库里,库里也不能每个球都投进对吧,有机会果断出手,无论前面投丢多少。突破手不要因为杀进内线一直被断被冒就不在突击了,因为你要相信你能冲击内线造成杀伤,或者给外线更好的投篮机会。
3,相信队友
这个相信队友不是说你漫不经心的防守被过了,心里想还有队友给我补,没事这种,因为没有任何人想给你擦屁股,为你的失误买单。这里说的相信队友即是,相信手感差的三分手下一个能投进,相信突破手的下一次冲击能造成杀伤,相信你的每一个队友,相信你们能一起,赢下比赛!
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