羽毛球比赛规则如下:比赛前进行掷币,胜出一方可以选择先发球或先接球,或选择某一方球场开始比赛。比赛采用21分制,每局获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时,领先对方2分的一方赢得该局比赛。如果双方比分为29比29时,先取得30分的一方赢得该局比赛。一局比赛的获胜方在下一局率先发球。在单打比赛中,发球选手得分为0或偶数时,双方选手在各自的右发球区发球或接发球。发球方分数为奇数时,双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
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羽毛球比赛规则
羽毛球比赛规则
羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。下面为大家带来了羽毛球比赛规则,欢迎大家参考!
羽毛球比赛规则 篇1
一般是用硬币或者羽毛球争发球权,争到发球权者先发球。
一、比赛规则
1、每场比赛采取三局两胜制;
2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
3、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
4、两局比赛之间的休息时间为2分钟;
二、发球规则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球;
2、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的'整个握拍手部。
4、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
5、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
6、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
三、重发球
有裁判宣判“重发球”,用于中断比赛。
1、遇不能预见或意外的情况,应重发球。
2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
3、发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
5、比赛进行中,球托与球的其它部分完全分离,应重发球。
6、司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球,重发球时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。
死球:
下列情况为死球:
1、球撞网并挂在网上,或停在网顶;
2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;
3、球触及地面;
4、“违例”或“重发球”已被宣报。
羽毛球比赛规则 篇2
1、本次混合团体赛原则上分两个阶段进行:第一阶段分组(由抽签决定)进行单循环赛,第二阶段采取交叉淘汰赛,具体比赛方式待报名后确定。
2、采用国家体育总局最新审定的羽毛球比赛规则。 决定)进行单循环赛,第二阶段采取交叉淘汰赛,具体比赛方式待报名后确定。
3、赛制:混合团体赛,每轮比赛每队8名选手参赛(5男3女),前四盘比赛顺序为男双、女双、混双、男双,队员不得兼项,循环赛阶段四场赛完后,如比分为4:0或3:1比赛结束,如比分为2:2,从前四盘完赛的队员中抽签选出男、女各一名队员进行第五盘混双比赛,定出胜负;淘汰赛阶段3:0比赛结束。本次比赛每局15分 ,每盘比赛3局2胜制;均采用每球得分制。
4、循环赛成绩计算:胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分,积分高者名次列前;若两队积分相同,胜者名次列前;若三队或三队以上积分相同,计算相互间胜负盘数的得失分率,高者名次列前;若还相同,抽签决定名次。
羽毛球比赛规则 计分
1、21 分制,3局2胜为佳
2、每球得分制
3、每回合中,取胜的一方加 1 分
4、当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛
6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球
赛间休息与换边规则
1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间
2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间
3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地
羽毛球比赛规则 单打
1、在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
羽毛球比赛规则 双打
1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场
羽毛球比赛规则 篇3
1. 比赛的项目:
男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2.【新制】比赛的计分方法及规则:
⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
⑷双打规则修改较多,文字不容易表述,而暂时不能贴图,所以在此省略。
3. 【旧制】比赛的计分方法:
⑴除非另有商定,比赛应以三局两胜定胜负,团体赛多采用5盘3胜制
⑵只有发球方才能得分
⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。
⑷女子单打先得11分的一方胜一局
①双打和男子单打,13平或14平(女子单打9平获10平)时,先获13分或14分(女子单打先获9分或10分)的一方,可以选择“再赛”或“不再赛”。 ②这一选择只能在规定分数第一次出现,下一次发球发出之前做出。③13平(女子单打9平)时不选择“再赛”,在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。
⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分,先获“再赛”分数的一方胜该局。
①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。
⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。
羽毛球比赛规则简单介绍
正规羽毛球比赛规则
一、计分
1、混合团体赛采用三场两胜制,三场均打满,每场采用三局两胜制,出场顺序为女单、混双、男单。循环赛按胜的场次取名次,若胜的场次相同,则以两队间的胜负决定名次;两三个队以上的胜场次相同,则以相互队间的净胜局数决定名次。
2、比赛采用11分每球得分制,10平后一方领先2分为胜,19平后先得20分者获胜。
二、交换场区
1、每一局结束后运动员应交换场区。
2、运动员未按规则规定交换场区,一经发现立即交换,已得分数有效。
三、发球
1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
2、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
4、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
5、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
6、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
9、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
打羽毛球要防软组织损伤
如今,羽毛球运动普及程度越来越高。但是,多数爱好者都是没有经过专业人员指导,凭自己的感觉和习惯打球。殊不知,不注意动作规范、科学,长期以错误的姿势打球,很容易造成运动损伤。
教练提醒,羽毛球运动的损伤,绝大部分属于软组织损伤,主要涉及肌肉、筋膜、肌腱、腱鞘、关节囊与韧带等。
肩、肘关节损伤
在羽毛球运动中,以肘关节内侧韧带损伤最为常见。它的发生,主要是在完成羽毛球扣杀动作过程中,上臂往往处于外展位,而肘关节屈曲90度,如此时肘关节在低于肩关节的情况下进行大力扣杀,极易使肘内侧受剪力的作用而损伤该部位组织。另外,教练说,扣杀球时应将力量集中在腕关节,击球瞬间肌肉收缩,其他时间肌肉应放松。如果击球时将力量集中在了肩关节且肌肉始终保持紧张,就很容易使肩关节受伤。
膝关节损伤
膝关节损伤,往往与跳起扣杀后落地姿势不佳有关。教练说,做跳起动作时要格外小心,因为跳起后落地时,人体容易失去平衡或两腿靠拢不够,使小腿突然外展、外旋或小腿固定,大腿突然内收、内旋,即有可能造成膝内侧韧带损伤,甚至内侧半月板损伤。
如果屈曲的膝关节、小腿突然内收、内旋或小腿固定、大腿突然外展、外旋,则会引起膝外侧韧带损伤,甚至外侧半月板损伤。
踝关节损伤
踝关节也是羽毛球运动中极易受伤的部位。由于羽毛球落点变化大,打球者需要脚下不停移动,很多人冲到网前跨步接球时,因速度太快而习惯用脚尖着地,这样的做法很容易使踝关节局部负荷过重。
加上肌肉力量不足,导致踝关节韧带扭伤,姿势长期错误,还会造成踝关节创伤性滑膜炎。正确的着地方法应该是,前跨步时脚跟外后侧最先着地,依次向前直至整个脚掌落地。落地时应尽量将脚步放轻,避免突然、猛烈地着地。
最好能在木制地板的场馆里打球,运动鞋的鞋底要有一定厚度和弹性,以降低对踝、膝等关节损伤的几率。据调查,羽毛球运动踝关节损伤的原因多达七种,而其中所占比例最大的`两个,一是局部负荷过重,二是场地不良。
肌肉拉伤
肌肉拉伤在几乎所有的运动中都有可能发生。在羽毛球运动中,最多见的是大腿后肌群和肘内侧肌群拉伤。姿势、技术上的错误是造成肌肉拉伤的主要原因,如不正确的跨步、蹬步、垫步及后场扣杀等。
肌肉拉伤有主动拉伤和被动拉伤两种。前者主要由于肌肉猛烈收缩,使肌肉的收缩力超越了其本身所能承受的能力而引起;后者是由于肌肉在一定的紧张、僵硬或牵拉状态下受到猛烈、超限的牵伸,超越了肌肉本身的伸展程度所至。
羽毛球的基本规则详细介绍
羽毛球的基本规则详细介绍
羽毛球的基本规则详细介绍,羽毛球是一项全民性的体育运动,现已成为了大众最喜欢的健身运动之一,但还是有很多人不知道规则,下面看看羽毛球的基本规则详细介绍!
羽毛球的基本规则详细介绍1
羽毛球的发球规则:在羽毛球比赛前,双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球,还是在一个半场区或另一个半场区比赛。
羽毛球的比赛规则:羽毛球比赛规则从2006年5月开始,正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制,所有单项的每局获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。
羽毛球单打规则:当发球员得分数为0或偶数时,双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时,双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
羽毛球场地规则:羽毛球场地长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的`双层白布。标准球网应为黄褐色或草绿色。
羽毛球的基本规则详细介绍2
一、整体发球规则
谁先发球?一般采用掷硬币或者抛球决定(如果是抛球的话裁判会把羽毛球抛起后任其自由下落,最后看球托指着哪一方,哪一方便可选择先发球或者选场地,若选择了场地,则由另一方先发球),专业比赛会使用挑边器,业余爱好者可不用了解;
第一球站在哪边发?第一球(即比分0:0时),同样遵守“奇左偶右”的原则,0得分对于发球方来说是偶数,因此必须站在右侧发球;
后续上个回合哪方赢球,就轮到哪方发球,同样遵守“奇左偶右”的原则;
发球时击球瞬间,羽毛球高度不得过腰(腰部是指球员最低一根肋骨的想象水平线,一般来说大约肚脐的.高度);
二、单打发球区域
如当前比分是2:1,发球方领先,根据“奇左偶右”的原则,发球方站需站在绿色区域发球,蓝色区域为球有效落点区域(压线同样有效)
三、双打发球区域
如当前比分是2:1,发球方得分为1落后对方,根据“奇左偶右”的原则,发球方站需站在左侧绿色区域发球,蓝色区域为球有效落点区域(压线同样有
效,双打有效落点区域比单打宽,但要短,请初学者注意区别
羽毛球的基本规则详细介绍3
一、 发球/击球区域
【单打】
单打发球和击球区域
【双打】
双打发球和击球区域
二、 发球规则
1、无论单双打,都需要按照对角线发/接球(具体看后面的图解),发球员和接球员需要在规定区域,发球员发球时两只脚都必须碰地,不可以踩线;
2、发球时,球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕,所以,你不能抛球直接“扣杀”;
3、发球员只有一次发球机会,球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球结束(不过平时玩大家对新手都会比较照顾的);
4、在双打中,发球员与接球员的队友所站位置不受,你们可以站在同一个侧,也可以左右分开站在两边。
【单打】
当发球方的分数为双数时(含0分),在右半场发球,否则在左半场发球;赢球的一方作为下一回合的发球方。
【双打】
相比单打而言,双打的规则复杂一些,不过也不难,可以用3句话总结:
a、分数为双数时在右半场发球,分数为单数时在左半场发球(跟单打一样);
b、赢球的一方作为下一回合的发球方;
c、发球方得分时两名队员才交换位置,其他情况位置不变。
三、 计分与换边
【计分】
1、一般按照按21分制计算,3局2胜定胜负;
2、赢得一球算1分,先得21分一方胜一局;
3、若打到20平,连续得2分一方取胜;最多打至30分,先得30分一方胜;
4、下一局由上一局获胜一方发球开局。
【换边】
1、第一局比赛结束后,双方换边;
2、若第二局后比分为1:1,双方换边;
3、第三局领先一方达到11分时,双方换边。
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